為了幫助同學(xué)們緩解和釋放因臨近期末產(chǎn)生的各種壓力，培養(yǎng)其積極樂(lè)觀的心態(tài)，2023年6月21日，西安思源學(xué)院旅游與融媒學(xué)院心理輔導(dǎo)站在思源體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉辦了主題為“陽(yáng)光潤(rùn)心歡樂(lè)Happy Go”的心理團(tuán)輔活動(dòng)。

      活動(dòng)第一項(xiàng)是“百發(fā)百中”套圈熱身游戲，它集趣味、健身和競(jìng)技于一體。同學(xué)們不斷嘗試，互相鼓勵(lì)互相喝彩，不時(shí)傳來(lái)套中的歡呼聲，現(xiàn)場(chǎng)充滿歡聲笑語(yǔ)。第二項(xiàng)是“一圈到底”團(tuán)隊(duì)對(duì)抗小游戲，同學(xué)們分成兩隊(duì)進(jìn)行比賽，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。游戲過(guò)程中雖然有些同學(xué)們互不熟悉，但在活動(dòng)中，他們通過(guò)互相溝通合作，達(dá)成共識(shí)，建立友誼，現(xiàn)場(chǎng)氛圍愉悅歡快。第三項(xiàng)是“穿衣接力”游戲，同學(xué)們默契配合，將短袖T恤穿脫接力，培養(yǎng)了彼此之間互助、友愛(ài)、和諧的精神，更是一種情緒的釋放。第四項(xiàng)游戲是心理輔導(dǎo)站為了迎接端午節(jié)特意構(gòu)思的“旱地賽龍舟”。這是一場(chǎng)速度與默契相融的比賽，伴隨著隊(duì)員們抑制不住的激動(dòng)與興奮，按口號(hào)節(jié)奏在旱地上“劃船”，促使龍舟前進(jìn)，劃出了濃濃端午情。第五項(xiàng)“轉(zhuǎn)手帕”游戲，同學(xué)們不斷嘗試，看誰(shuí)能轉(zhuǎn)起來(lái)，看誰(shuí)轉(zhuǎn)的好，轉(zhuǎn)不起來(lái)沒(méi)關(guān)系，開(kāi)心快樂(lè)最重要。

      炎炎烈日映射著參與本次活動(dòng)的同學(xué)們的激情與開(kāi)懷，他們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)并肩前行的喜悅。本次活動(dòng)還讓同學(xué)們袒露自我，接納他人，在合作中建立與外界的良好互動(dòng)關(guān)系，用微笑傳遞力量。也希望更多的學(xué)生放松情緒、釋放壓力，構(gòu)建和諧心靈。（供稿/旅游與融媒學(xué)院）