在陜西省第四十三屆大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，來(lái)自西安思源學(xué)院教育學(xué)院2024級(jí)學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生高婕以出色的表現(xiàn)脫穎而出，一舉奪得了女子甲組“七項(xiàng)全能”冠軍。賽場(chǎng)上她發(fā)揮出色，每一個(gè)項(xiàng)目都奮力拼搏追求卓越、力求完美，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)了思源學(xué)子勇攀高峰的思源體育精神。她深知，冠軍的取得不僅僅是對(duì)自己辛勤付出的最好回報(bào)，更是對(duì)學(xué)校、教練、隊(duì)友以及所有支持她的人最好的感謝。

陜西省第四十三屆大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)女子甲組“七項(xiàng)全能”冠軍西安思源學(xué)院教育學(xué)院2021級(jí)學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生高婕

       高婕來(lái)自自古就被贊譽(yù)為“魚(yú)米之鄉(xiāng)”的漢中。她說(shuō)：“選擇思源不僅因?yàn)檫@里有自己喜歡的專(zhuān)業(yè)，還因?yàn)檫@里非常重視體育發(fā)展和教育。周延波校長(zhǎng)親自?huà)鞄洆?dān)任學(xué)校體育工作委員會(huì)主任，指導(dǎo)教育教學(xué)、體育競(jìng)賽、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)以及常規(guī)性體育工作都給予了高度重視和支持，為像我一樣熱愛(ài)體育的學(xué)子搭建了堅(jiān)實(shí)的平臺(tái)和廣泛的機(jī)遇。對(duì)從小就熱愛(ài)體育的我來(lái)說(shuō)既一舉兩得，又極具‘性?xún)r(jià)比’。”她半開(kāi)玩笑，好似慶幸自己得到了“便宜”，看得出她很開(kāi)心來(lái)到這里。

       也許是巧合，又或是緣分，在開(kāi)學(xué)第一天就被給新生發(fā)校服的校田徑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)學(xué)姐發(fā)現(xiàn)，當(dāng)場(chǎng)就被邀請(qǐng)加入校田徑隊(duì)，兩人一拍即合，第二天她就和學(xué)姐一起參加校田徑隊(duì)訓(xùn)練了，這就是高婕，果敢、直接、干脆。但是初來(lái)乍到，高婕還是有些擔(dān)憂(yōu)自己會(huì)無(wú)所適從，好在細(xì)心的學(xué)姐很快就幫她打破了憂(yōu)慮，熱心地把她介紹給隊(duì)里的每一個(gè)人，帶著她和大家一起熱身、訓(xùn)練、放松，通過(guò)和隊(duì)友的相處她發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)憂(yōu)有些多余。“大家都很友好、熱情、充滿(mǎn)凝聚力，都在為共同進(jìn)步而互相幫助、努力，看到別人進(jìn)步比自己進(jìn)步還開(kāi)心，時(shí)常讓我覺(jué)得彼此之間更似家人。”高婕感慨地說(shuō)：“能加入校田徑隊(duì)和大家相遇，我真的很開(kāi)心。”

       在接受采訪時(shí)高婕表示：“這次能夠取得冠軍，除了自身的努力，更重要的是學(xué)校給了我們?nèi)�方位的支持，不僅配備了資深的專(zhuān)業(yè)教練給我們進(jìn)行全程精細(xì)化的指導(dǎo)，從標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練場(chǎng)地到完善的器材設(shè)備，學(xué)校都為我們提供了最好的條件，只要是和訓(xùn)練相關(guān)的需求，學(xué)校都會(huì)毫無(wú)條件地支持我們，學(xué)校不僅為我們優(yōu)化了室外訓(xùn)練場(chǎng)地、器材設(shè)備，還更新了很多健身房力量訓(xùn)練器材。另外，為了防止和減少我們訓(xùn)練受傷、以及受傷后能及時(shí)得到治療，還為我們配備了完善的醫(yī)療資源。比賽期間也是為我們免費(fèi)提供了非常好的食宿條件，這所有的細(xì)致和周全，都是為了讓我們能夠心無(wú)旁騖地安心備賽，專(zhuān)心比賽。這種支持對(duì)我來(lái)說(shuō)是巨大的動(dòng)力，令我非常感動(dòng)。感謝學(xué)校做我們堅(jiān)實(shí)的后盾，成就我成為了賽場(chǎng)上一道耀眼的光。”

湯凱教練對(duì)“七項(xiàng)全能”冠軍高婕進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)

       “七項(xiàng)全能”是一項(xiàng)非常全面且艱苦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。冠軍的取得并非偶然，除了高婕自身日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練與不懈努力，這份成績(jī)的取得與榮耀的背后，湯凱教練始終扮演者至關(guān)重要的角色。

       高婕的爆發(fā)力很強(qiáng)，之前一直比較善于短跑項(xiàng)目，尤其是100米欄去年還打破了陜西省大運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。今年是高婕第一次參加“七項(xiàng)全能”比賽，項(xiàng)目多、壓力大，這對(duì)她來(lái)說(shuō)是前所未有的挑戰(zhàn)。湯凱教練以其豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和敏銳的洞察力，為高婕量身定制了一套科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。更為難能可貴的是，湯凱教練尊重她的個(gè)性發(fā)展，善于發(fā)現(xiàn)和挖掘她的閃光點(diǎn)，找出她潛在的提升空間，針對(duì)性地設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。湯凱教練深知“七項(xiàng)全能”對(duì)運(yùn)動(dòng)員的全面性和協(xié)調(diào)性要求極高，因此，在訓(xùn)練中他特別注重高婕的體能分配、技術(shù)細(xì)節(jié)和心理調(diào)適，密切關(guān)注高婕的訓(xùn)練進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度，從基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練到專(zhuān)項(xiàng)技能的提升，從基礎(chǔ)動(dòng)作的糾正到技巧的傳授，每一步都精心規(guī)劃，確保她既能充分吸收，又能持續(xù)提升，在最短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)最大的進(jìn)步。每當(dāng)高婕遇到訓(xùn)練瓶頸或比賽壓力時(shí)，湯凱教練也總是第一時(shí)間給予她鼓勵(lì)和支持，幫助她分析問(wèn)題、找出解決方案，幫助她重拾信心，讓她在賽場(chǎng)上更加從容不迫。

       在高婕的敘述中，湯凱教練不僅是她技術(shù)訓(xùn)練的傳授者，更是她精神的引導(dǎo)者，為她鋪設(shè)了一條通往成功的堅(jiān)實(shí)道路。“我非常感謝湯凱教練，是他的精心指導(dǎo)才有了我今天的成績(jī)。”

“七項(xiàng)全能”冠軍高婕指導(dǎo)教練湯凱

       對(duì)于高婕的日常訓(xùn)練及賽事表現(xiàn)，湯凱教練也給予了高度肯定：“高婕在日常的訓(xùn)練中展現(xiàn)了她非凡的毅力與專(zhuān)注度。訓(xùn)練時(shí)，能夠全身心投入并且嚴(yán)格遵循訓(xùn)練計(jì)劃，無(wú)論風(fēng)雨從不缺席。在訓(xùn)練間隙，也時(shí)常主動(dòng)與教練探討技術(shù)細(xì)節(jié)，尋求在項(xiàng)目技術(shù)方面的進(jìn)步。她短跑爆發(fā)力強(qiáng)，跨欄節(jié)奏感出色。她勇于挑戰(zhàn)自我，面對(duì)困難項(xiàng)目從不退縮，即使在比賽中落后也依舊會(huì)全力以赴。她積極向上、樂(lè)于助人、為團(tuán)隊(duì)賦能，是一名極具潛力與優(yōu)秀品質(zhì)的‘七項(xiàng)全能’運(yùn)動(dòng)員，思源體育精神在她身上體現(xiàn)得淋漓盡致。”

       高婕表示現(xiàn)在再去回看自己以前日常訓(xùn)練的視頻，能夠非常明顯地感受到通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練方法，確實(shí)能讓自己取得更好的成績(jī)。所以，每當(dāng)高婕有所收獲和進(jìn)步時(shí)，就會(huì)想要把自己學(xué)到的科學(xué)訓(xùn)練技巧和比賽經(jīng)驗(yàn)分享、傳遞、傳播給身邊更多的隊(duì)友。她是這樣說(shuō)的，也是這樣做的。

       “在訓(xùn)練中，遇見(jiàn)一個(gè)好的隊(duì)友往往會(huì)給自己帶來(lái)很大的動(dòng)力。師姐高婕就是這樣的存在。我們兩個(gè)參加的都是全能項(xiàng)目比賽，日常訓(xùn)練也都是在一起，我進(jìn)隊(duì)比師姐晚一些，更是第一次接觸全能項(xiàng)目，標(biāo)槍、鉛球、跳高、跨欄等是我的短板，我時(shí)常會(huì)感到力不從心，尤其是跨欄。但是跨欄卻恰好是師姐的強(qiáng)項(xiàng)，她就經(jīng)常不厭其煩地在下訓(xùn)后陪我加訓(xùn)，從起跑、過(guò)桿、步點(diǎn)等各方面都非常耐心地一點(diǎn)一點(diǎn)給我親身示范，還將我的動(dòng)作用視頻記錄下來(lái)然后一起回看反復(fù)分析、總結(jié)、改正，在跨欄這個(gè)項(xiàng)目上體現(xiàn)的最明顯，我今年的跨欄成績(jī)比去年好了很多，為我今年奪冠增加了更多底氣。我真的很感謝師姐，她讓我感受到了思源體育精神傳承的力量，在校田徑隊(duì)從來(lái)都沒(méi)有孤軍奮戰(zhàn)，只有攜手并肩。”在陜西省第四十三屆大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得“十項(xiàng)全能”冠軍的高婕師弟袁帥激動(dòng)地說(shuō)。

湯凱教練對(duì)“七項(xiàng)全能”冠軍高婕進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)

       高婕的隊(duì)友惠倩也表示：“高婕是大家信賴(lài)的伙伴和榜樣。第一次去參加省賽前，我信心不足，訓(xùn)練也有些懈怠，是高婕一直鼓勵(lì)我，常常下訓(xùn)結(jié)束后陪我加練，不管多么艱難，她都全力以赴，一直到比賽結(jié)束。她是大家公認(rèn)的‘精神支柱’，那份最初由學(xué)姐給予她的溫暖與關(guān)懷，也潛移默化地在我們中間蔓延著。正是她的這種思源體育精神和傳承的力量，讓我們共同成長(zhǎng)。”

       對(duì)于高婕來(lái)說(shuō)，思源體育精神不僅僅是競(jìng)技，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀的體現(xiàn)。她表示思源體育精神對(duì)她的學(xué)習(xí)和生活都有著深遠(yuǎn)的影響。這不禁使她想起了體育教學(xué)成果展廳里那張圖片展現(xiàn)的場(chǎng)景：2008年7月2日，周延波校長(zhǎng)作為北京奧運(yùn)會(huì)火炬手中陜西省唯一的一位民辦高校校長(zhǎng)，高舉“祥云”火炬，在革命圣地延安傳遞奧運(yùn)火炬。她說(shuō)：“這張周校長(zhǎng)傳遞奧運(yùn)火炬的照片，還有體育教學(xué)成果展廳里的各種獎(jiǎng)項(xiàng)，不僅是學(xué)校和周延波校長(zhǎng)對(duì)體育工作高度重視的詮釋?zhuān)�更是�?duì)‘弘揚(yáng)體育拼搏精神，為學(xué)生未來(lái)發(fā)展奠基’‘每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子’理念的最好例證。思源體育精神不僅在校園各隅生根發(fā)芽，落地開(kāi)花結(jié)果，更是形成了豐富多彩的校園體育文化，感染著每一位思源人走出宿舍，走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，參與到校園體育運(yùn)動(dòng)和體育文化中。也正是學(xué)校這種濃厚的體育氛圍，使得我面對(duì)困難挫折時(shí)不言放棄，堅(jiān)定前行，是思源體育拼搏精神激發(fā)我不斷拼搏，最終取得‘七項(xiàng)全能’冠軍。”

       在高婕的影響下，身邊也有越來(lái)越多的同學(xué)開(kāi)始關(guān)注體育、熱愛(ài)體育，并在體育中找到了自己的價(jià)值和快樂(lè)。

       高婕的好友黃倩文原本是個(gè)不太參與體育運(yùn)動(dòng)人，但是在高婕的影響下在課余時(shí)間開(kāi)始打羽毛球、跳繩、跑步等。她說(shuō)：“當(dāng)我和高婕一起每次運(yùn)動(dòng)完，穿過(guò)校園，路過(guò)學(xué)校里的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，看到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上打籃球、踢足球、打網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球……那些朝氣蓬勃的身影，由運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的活力，年輕、生動(dòng)而鮮活，令人身心愉悅且振奮，這就是體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的魔力，在釋放壓力的同時(shí)，還可以在汗水中體會(huì)到滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。”

湯凱教練對(duì)“七項(xiàng)全能”冠軍高婕進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)

       高婕也表示思源體育精神不僅讓她學(xué)會(huì)了如何高效利用時(shí)間、制定目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，在學(xué)業(yè)上取得了不錯(cuò)的成績(jī)，更讓她在生活中更加自信和從容，無(wú)論遇到什么困難和挫折，她都能保持積極的心態(tài)，勇敢地面對(duì)和解決問(wèn)題。

       在采訪過(guò)程中，高婕希望有更多的同學(xué)都能夠參與到豐富的校園體育運(yùn)動(dòng)和體育文化中，感受思源體育運(yùn)動(dòng)及思源體育文化帶來(lái)的魅力和快樂(lè)。在未來(lái)的日子里，她表示自己將繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練，會(huì)以更加飽滿(mǎn)的熱情和堅(jiān)定的信念，繼續(xù)追求卓越，為學(xué)校爭(zhēng)光。